PADIプロメンバーの皆さまへアンダーシージャーナル2022 Q3トピックスの掲載をしています。ピックアップには #USJ2022Q3 とタグ付けします。今後読み直す際には、検索欄にこのハッシュタグ（#USJ2022Q3）を入力し検索してください。
不安の軽減
心配事や不快感、ストレスを感じているダイバーをサポートする方法。
BY DAN STAFF
ダイバーズ・アラート・ネットワーク（DAN）のメディカルクルーは、ダイビングの病気や緊急事態の理解を助け、問題が発生した場合の対処法を提供します。緊急時の対応と専門家による治療を求めるのが標準的な手順であることに留意してください。
ダイビングのプロにとって最も重要なスキルは、人を読むこと、人に共感すること、そして、人を助けることです。これらのスキルは、不安を感じているダイバーをサポートするために活用することができますし、またそうするべきです。
ダイビングの前に、不安を示すような行動に注意しましょう。いつも元気あふれる人がおとなしすぎたり、おとなしい人が衝動的になったり、不安定になったりしたら、その人は困難な感情を経験しているかもしれません。
まず、身体的な不快感がストレスの一因になっていないかどうかを判断します。軽食や毛布、休息をとることで、すべてが変わることがあります。また、ダイバーがダイビングをする動機についても考えてみましょう。自分が潜りたいから潜っているのか、それとも友人や家族に誘われたから潜っているのか。この質問に対する答えが、その後の会話の指針となります。
ダイバーのためにできる最善のことは、たとえ相手がはっきり言わなくても、その不安を真剣に受け止めることです。丁寧かつ礼儀正しく、さらに詳しい情報を得ましょう。状況に応じて、以下のような質問をするとよいでしょう。
- このダイビングに参加できる気分ですか？
- このタイプのダイビングをしたことがありますか？
- ダイビングや水中での嫌な経験はありますか？
- このダイビングについて何か質問や心配事はありますか？
- 海、天候、マリンライフ、透視度などのコンディションについてどう思いますか？
- このダイビングに自信を持つために、何かお手伝いできることはありますか？
ダイバーが不安を感じる医学的・心理学的理由（不安、うつ、PTSD、気分障害など）がある場合、ダイビング医学のトレーニングを受けた医師は、そのダイバーの薬が基礎疾患を効果的に治療しているか、過度の副作用を引き起こしていないかを評価することができます。この2つの問題が解決されれば、不安や同様の症状で薬を服用している多くのダイバーがダイビングを楽しむことができますが、それでも状況によっては圧倒される可能性があります。
生徒ダイバーが大きな不快感を示している場合、質問に対するダイバーの答えと、記入されたダイバーメディカルを比較することが適切です。ダイバーメディカルとあなたの会話に食い違いがある場合は、心配の原因となります。
ダイバーの不安を解消するために、どのような選択肢があるか考えてみましょう。ダイバーに個人的な注意を払う余裕があるのかもしれませんし、もっと穏やかなダイビングスポットを選ぶことができるかもしれません。しかし、ダイバーには、どんな理由でも、あるいは全く理由がなくても、ダイビングを中止することができることを思い出させてあげてください。そして、この原則はあなた自身にも当てはまることを思い出してください。事実と選択肢を検討した結果、ダイバーが自分自身や他の人に危険を及ぼすと判断した場合、ダイビングを中止させることは正しく適切なことなのです。
