Prouvant à quel point la plongée est un puissant outil de guérison, les #PADIPEOPLE utilisent des méthodes de respiration, des techniques de plongée adaptatives et la méditation pour créer le monde ultime du bien-être aquatique – c’est la preuve que n’importe qui peut trouver l’espoir sous la surface.
Un moment unique qui défie les âges
Elaina Thomas, instructrice de plongée PADI®, et son équipe à Catalina Divers s’engagent à aider les gens à apprendre à plonger, quel que soit leur âge. En fait, l’une de ses expériences les plus enrichissantes a été de voir l’un de ses premiers élèves, Bill McMillan, commencer son propre voyage en plongée à 73 ans. Cinq ans après avoir pris sa première respiration sous l’eau, il est maintenant PADI Divemaster à 78 ans.
« Ces plongeurs en or montrent que l’âge n’est qu’un chiffre et que le fait d’être sous l’eau peut vraiment vous garder jeune. L’apprentissage est si important pour notre bien-être – il faut donner à notre esprit un défi à relever. Plonger à un âge avancé vous procure des aspects de bien-être pour votre esprit, votre corps et votre âme – tout en vous connectant à une nouvelle communauté de personnes partageant les mêmes idées. » – Elaina Thomas, Catalina Divers
Trouver le Zen sous l’eau
Beaucoup de plongeurs ont décrit leur expérience sous l’eau comme méditative. Amanda Parr, PADI Master Scuba Instructor et fondatrice de SoulScuba a ressenti ces mêmes sensations et a décidé de créer sa propre spécialité distinctive PADI – le cours PADI Yoga Diver – afin de fusionner l’exploration sous-marine et la méditation en une seule expérience.
« Tout au long de mes années de plongée, si je devais faire face à un moment de stress, je me retrouvais instinctivement à utiliser les techniques que j’ai apprises en yoga pour rester calme. En écoutant le son de ma respiration ou en fixant mon attention sur l’une des nombreuses merveilles de la nature, je suis capable de garder mon esprit concentré sur le présent. Lorsque j’intègre le yoga à ma plongée, je me sens plus confiante et la plongée elle-même prend tout son sens » – Amanda Parr, SoulScuba
Stimuler le changement pour guérir les autres
Cody Unser, PADI Advanced Open Water Diver et fondatrice de la First Step Foundation, travaille avec un certain nombre de PADI Dive Centers aux États-Unis pour permettre aux personnes atteintes de lésions de la moelle épinière d’obtenir leur certification PADI Open Water Divers. Passionnée par l’intention de faire en sorte que davantage de centres de plongée intègrent les techniques de plongée adaptatives de PADI dans leur formation, elle a pu constater, de visu, combien la plongée sous-marine peut aider les personnes à surmonter n’importe quel défi, qu’il soit mental ou physique.
« Les personnes présentant des incapacités ne devraient pas attendre que des organisations à but non lucratif, comme la nôtre, disposent des fonds nécessaires pour obtenir une certification. Les PADI Dive Centers ont le pouvoir de changer littéralement la vie des gens en formant simplement leurs équipes aux techniques de plongée adaptatives et en les intégrant dans leurs offres de cours. » – Cody Unser, Fondation First Step
Partagez vos histoires d’espoir qui renaît avec #PADIPeople
L’espoir renaît partout. PADI continuera à diffuser des histoires comme celles-ci auprès des autres Membres PADI et plongeurs pour inspirer, passionner et accélérer la guérison, en démontrant l’esprit de #PADIPeople dans le monde entier.
Partagez vos propres histoires sur la façon dont vous faites une différence et les jours meilleurs qui sont possibles grâce à la plongée. Il suffit de poster des descriptions, des photos ou des vidéos sur vos réseaux sociaux, en identifiant PADI et #PADIPeople.
