Geschreven door medewerkers van DAN
Als duikprofessional weet jij dat planning, voorbereiding en zorgvuldige besluitvorming belangrijke risicomanagementmiddelen zijn om ernstige duikongevallen en verwondingen tijdens cursussen te voorkomen. Hierdoor zijn de “ergste” verwondingen waar de meeste cursisten vaak mee te maken hebben een buil of een blauwe plek die je snel en eenvoudig kunt behandelen. Juist omdat je weet dat kleine ongelukken gewoon gebeuren, is het belangrijk dat je je vaardigheden in eerste hulp regelmatig bijhoudt om met algemene kleine problemen om te kunnen gaan. Hieronder volgen enkele kwaaltjes om rekening mee te houden, en manieren om ermee om te gaan.
Blaren
Blaren zijn irritant en leiden de cursist af van het leerproces. Als je er niets aan doet dan kunnen blaren als ze groter worden of besmet raken tot ernstige problemen leiden. Of ze nu veroorzaakt zijn door uitrusting die niet goed zit of door teveel blootstelling van gevoelige huid, behandel elke blaar voordat deze kan verergeren. Bescherm ze met moleskin (mollevel) of dik verband tegen wrijving. Op plekken waar pleisters niet goed kunnen plakken kun je overwegen om benzoëtinctuur of een ander medische plakmiddel te gebruiken om de pleister op zijn plek te houden. Voorkom dat de blaar leegloopt maar als je de blaar wel moet doorprikken om hem te laten leeglopen, gebruik dan een schone, ontsmette naald of een scherp voorwerp om een klein sneetje te maken vlakbij de onderkant van de rand van de blaar. Houd het wondje bedekt.
Besmette wondjes
Elke open wond kan besmet raken. En als duikers op reis zijn hebben met name infecties extra zorg nodig. Cursisten die wat last hebben van reisstress, ander voedsel, zweet, vuil en extra lichamelijke inspanning, lopen grotere kans op besmetting van eventuele wondjes. Dit zou een domper kunnen zijn op de duikvakantie. Het is belangrijk om alle mogelijke wondjes in de gaten te houden en ze te behandelen voordat ze verergeren. Denk aan het ezelsbruggetje ZWARE (zwelling, warmte, auw van pijn, rode huid en etter) om wondjes te kunnen vaststellen die medische zorg nodig hebben. Als er tekenen van een infectie zijn, maak het wondje dan elke vier tot zes uur met warme waterdamp (zo heet als de patiënt verdragen kan) opnieuw schoon, en vervang meerdere keren per dag het verband of pleister.
Hyperthermie
Als je geen aandacht schenkt aan de hete zon omdat je afgeleid wordt door je duikuitrusting of de voorbereidingen voor de duik, kan dit leiden tot oververhitting (hyperthermia). Hitte-uitputting is het resultaat van een warme omgeving in combinatie met onvoldoende hydratatie. Mensen met een hitte-uitputting klagen vaak over hoofdpijn, misselijkheid en duizeligheid, en willen nog wel eens overgeven, overmatig zweten, een bleke of roodachtige huid hebben en gedesoriënteerd raken. Het is lastig en oncomfortabel maar kan verholpen worden door vochtinname en door in een koele plek in de schaduw uit te rusten. Als de situatie echter verslechtert kan een hitte-uitputting uitmonden in een hitteberoerte, wat een medische noodsituatie is. Bij een hitteberoerte stijgt de kerntemperatuur van het lichaam naar waarden van meer dan 40ºC/105ºF. Er moet dan onmiddellijk worden ingegrepen. Als een duiker stopt met zweten, kramp krijgt of flauwvalt, moet je onmiddellijk medische hulp zoeken en er alles aan doen om de patiënt te laten afkoelen. Trek zijn pak uit en plaats ijspacks in de oksels, nek en liezen. Als je de patiënt evacueert naar professionele, medische hulp helpt het om hem met koele lucht uit een duikfles af te koelen.
Surf voor meer informatie over alledaagse eerste hulp en duikveiligheidsregels naar DAN.org/health
